“Data exchange” service offers individual users metadata transfer in several different formats. Citation formats are offered for transfers in texts as for the transfer into internet pages. Citation formats include permanent links that guarantee access to cited sources. For use are commonly structured metadata schemes : Dublin Core xml and ETUB-MS xml, local adaptation of international ETD-MS scheme intended for use in academic documents.
Export
Gjinovci, Bahri
Efekti pliometrijskog trenažnog programa na morfološke karakteristike, bazično-motoričke sposobnosti i situaciono-motoričke sposobnosti odbojkašica
Autorstvo-Nekomercijalno 3.0 Srbija (CC BY-NC 3.0)
Academic metadata
Phd. theses
Društveno-humanističke nauke
doktor nauka - fizičko vaspitanje
Univerzitet Crne Gore
Fakultet za sport i fizičko vaspitanje
Studijski program Fizička kultura
Other Theses Metadata
Effects of plyometric training program on morphological characteristics, basic-motoric abilities and situational-motoric abilities in volleyball female players
[B. Gjinovci]
PDF/A (151 pages)
Datum odbrane: 22.10.2018
Idrizović, Kemal (mentor)
Bjelica, Duško, 1963- (član komisije)
Ćorluka, Marin (član komisije)
Osnovni problem ovog istraživanja predstavlja ispitivanje efikasnosti pliometrijskog trenažnog programa u poboljšanju i promjeni bazično-motoričkih potencijala, specifično-motoričkih potencijala i morfoloških karakteristika, dopunskog situacionog odbojkaškog treninga i standardnog odbojkaškog trenažnog procesa.
Uzorak ispitanika izabran je iz populacije koju predstavljaju odbojkašice seniorke Superlige Kosova i odbojkašice jednog kluba Prve lige Kosova u odbojci, u sezoni 2016/17. godine, ukupno 9 ekipa. Od ukupno 150 odbojkašica registrovanih u klubovima Superlige Kosova (iz 8 klubova i 20 odbojkašica iz jednog Kluba Prve lige Kosova) njih 123 odgovaralo je postavljenim uslovima. Klubovi su slučajnim odabirom bili podijeljeni u Eksperimentalnu grupu 1, Eksperimentalnu grupu 2 i Kontrolnu grupu.
Uzorci mjernih instrumenata upotrijebljeni u ovom istraživanju podijeljeni su u tri grupe: 10 mjernih instrumenata za procjenu morfološkog statusa, 13 mjernih instrumenata za procjenu bazično-motoričkog statusa i 6 mjernih instrumenata za procjenu situaciono-motoričkog statusa.
Multivarijantnom analizom varijanse (MANOVA) i univarijantnom analizom varijanse (ANOVA) utvrđene su kvantitativne razlike između sistema antropometrijskih varijabli kod odbojkašica u inicijalnom i finalnom stanju kod Eksperimentalne grupe 1 i Kontrolne grupe na nivou statističke značajnosti p=0.000, a kod bazično–motoričkih varijabli i situaciono–motoričkih varijabli utvrđene su kvantitativne razlike između sistema Eksperimentalne grupe 1, Eksperimentalne grupe 2 i Kontrolne grupe na nivou statističke značajnosti p=0.000.
Multivarijantnom analizom kovarijanse (MANCOVA) i univarijantnom analizom kovarijanse (ANCOVA) utvrđene su kvantitativne razlike između grupa odbojkašica u antropometrijskim varijablama u finalnom stanju. Rezultati pokazuju da pliometrijski program dva puta sedmično sa dodatnim vježbama pliometrijskog karaktera, u trajanju 12 sedmica, utiče na morfološke karakteristike, naročito na smanjenje potkožnog masnog tkiva trbuha i leđa i skoro u svim bazično–motoričkim i situaciono–motoričkim varijablama.
Možemo zaključiti da je primjena pliometrijskog treninga na poboljšanje eksplozivne snage mišića, opružača nogu i ruku, pozitivno uticala na razvoj eksplozivne snage. Dvanaest sedmica pliometrijskog trenažnog procesa se pokazalo kao sasvim dovoljan period za postizanje značajnih pomaka u razvoju eksplozivne snage opružača nogu i ruku kod odbojkašica seniorki.
The main problem of this research is the effectiveness of plyometric training program to improve and change the basic motor potential, specifically motoric potential and morphological features, additional situational volleyball training and standard of volleyball training process.
The sample was selected from the population they represent seniors volleyball Superleague Kosovo and volleyball one club first league of Kosovo in volleyball who prepare the teams begin the season 2016/17, a total of 9 teams. From a total of 150 registered volleyball clubs in Super League of Kosovo, a total of 8 teams and 20 volleyball players from one of the Club of the First League of Kosovo them 123 correspond to the set conditions. Clubs were randomized, divided into Experimental group 1, Experimental group 2 and Control group.
A sample measuring instrument used in this study were divided into three groups: 10 measuring instruments for assessment of morphological status, the measuring instruments 13 to evaluate basic motor status and 6 measuring instruments for evaluating situational-motor status.
By multivariate analysis of variance (MANOVA) and univariate analysis of variance (ANOVA), there are quantitative differences between anthropometrics in volleyball players in initial and final state in Experimental group 1 and Control the level of statistical significance p = 0.000 and in the basic-motor variables and situationalmotor variables are specified quantitative differences between systems Experimental group 1, Experimental group 2 and Control group at the level of statistical significance p = 0.000.
Multivariate analysis of covariance (MANCOVA) and analysis of covariance (ANCOVA), there are quantitative differences between the groups in volleyball players anthropometric variables in the final state. The results show that plyometric program twice a week with additional exercises poliometrijskog character lasting 12 weeks affect the morphological status, especially in the reduction of subcutaneous fat belly and back and almost all basic-motoric and situational-motoric variables.
We conclude that the application of plyometric training to improve explosive power knee extensor muscle and arm had a positive impact on the development of explosive strength. Twelve weeks of plyometric training process has proven to be a sufficiently long period to achieve significant progress in the development of explosive strength of legs extensors hand at volleyball seniors.
Plyometry, morphological characteristics, anthropometric measurements, basic-situational, motor skills, volleyball
796.015.5:796.325(043.3)
Serbian
8386061
Tekst.
Osnovni problem ovog istraživanja predstavlja ispitivanje efikasnosti pliometrijskog trenažnog programa u poboljšanju i promjeni bazično-motoričkih potencijala, specifično-motoričkih potencijala i morfoloških karakteristika, dopunskog situacionog odbojkaškog treninga i standardnog odbojkaškog trenažnog procesa.
Uzorak ispitanika izabran je iz populacije koju predstavljaju odbojkašice seniorke Superlige Kosova i odbojkašice jednog kluba Prve lige Kosova u odbojci, u sezoni 2016/17. godine, ukupno 9 ekipa. Od ukupno 150 odbojkašica registrovanih u klubovima Superlige Kosova (iz 8 klubova i 20 odbojkašica iz jednog Kluba Prve lige Kosova) njih 123 odgovaralo je postavljenim uslovima. Klubovi su slučajnim odabirom bili podijeljeni u Eksperimentalnu grupu 1, Eksperimentalnu grupu 2 i Kontrolnu grupu.
Uzorci mjernih instrumenata upotrijebljeni u ovom istraživanju podijeljeni su u tri grupe: 10 mjernih instrumenata za procjenu morfološkog statusa, 13 mjernih instrumenata za procjenu bazično-motoričkog statusa i 6 mjernih instrumenata za procjenu situaciono-motoričkog statusa.
Multivarijantnom analizom varijanse (MANOVA) i univarijantnom analizom varijanse (ANOVA) utvrđene su kvantitativne razlike između sistema antropometrijskih varijabli kod odbojkašica u inicijalnom i finalnom stanju kod Eksperimentalne grupe 1 i Kontrolne grupe na nivou statističke značajnosti p=0.000, a kod bazično–motoričkih varijabli i situaciono–motoričkih varijabli utvrđene su kvantitativne razlike između sistema Eksperimentalne grupe 1, Eksperimentalne grupe 2 i Kontrolne grupe na nivou statističke značajnosti p=0.000.
Multivarijantnom analizom kovarijanse (MANCOVA) i univarijantnom analizom kovarijanse (ANCOVA) utvrđene su kvantitativne razlike između grupa odbojkašica u antropometrijskim varijablama u finalnom stanju. Rezultati pokazuju da pliometrijski program dva puta sedmično sa dodatnim vježbama pliometrijskog karaktera, u trajanju 12 sedmica, utiče na morfološke karakteristike, naročito na smanjenje potkožnog masnog tkiva trbuha i leđa i skoro u svim bazično–motoričkim i situaciono–motoričkim varijablama.
Možemo zaključiti da je primjena pliometrijskog treninga na poboljšanje eksplozivne snage mišića, opružača nogu i ruku, pozitivno uticala na razvoj eksplozivne snage. Dvanaest sedmica pliometrijskog trenažnog procesa se pokazalo kao sasvim dovoljan period za postizanje značajnih pomaka u razvoju eksplozivne snage opružača nogu i ruku kod odbojkašica seniorki.